Retreaty
Výjimečné setkání v přírodě, kde se čas zpomalí a ty se můžeš nadechnout do hloubky.
Retreat se mnou není jen dovolená. Je to zasvěcený prostor se záměrem, kde se tělo, mysl a duše mohou znovu propojit. Využívám sílu přírody, vědomou práci s dechem, pohybem, hlasem a rituálem, abych vytvořila prostředí, které tě vede k vnitřní proměně.
Každý retreat je originál – tvořený podle potřeb klienta, podle místa a času, v němž se koná.
Kde: Česká Republika nebo Kostarika
Co očekávat?
hluboké celodenní vedení v bezpečném a podporujícím prostředí a program na míru
praktiky: dechová cvičení, tanec, hlasové aktivační techniky, práce s emocemi
rituály v přírodě, které ti pomohou ukotvit tvé záměry
péči o tělo, mysl a ducha
sdílení, které přináší uvolnění a inspiraci
čas na ticho, regeneraci a osobní introspekci
Pro koho jsou retreaty určené
Pro jednotlivce, kteří touží po zastavení, vyživení a navrácení k sobě.
Pro muže a ženy v náročném životním období, kteří hledají vnitřní klid a znovunalezení své síly.
Pro páry, které chtějí objevovat hloubku svého vztahu v bezpečném a vědomém prostoru.
Jak, kdy a kde
Retreaty pořádám přibližně 1–2× ročně, vždy na vyžádání a dle poptávky.
Mohou mít podobu individuálního retreatu 1on1, nebo pobytu pro malou skupinu.
Program je sestaven na míru: kombinuje rituály, praxi C.E.S.T.A. metodiky a inspiraci z tradičních spirituálních učení i moderních terapeutických přístupů.
